Dicas para trabalhar com mais conforto em frente ao computador à noite - tutorial em vídeo

Olá amigos, no tutorial de hoje, falaremos sobre o ajuste automático de brilho e cores para qualquer monitor. Tenho certeza que existem muitos fãs do site que passam muito tempo na frente do computador à noite. Bem, os monitores foram projetados para ter cores vivas e brilho intenso para visualizar da maneira mais vívida e bonita possível os elementos que são exibidos neles. Por enquanto, tudo bem. Durante o dia, está ensolarado lá fora, uma luz forte na sala e, em seguida, para visualizar muito bem o que é exibido na tela do monitor, por sua vez, para não serem colocadas na "sombra" da luz do dia, tenha uma luz forte e cores o mais vivas possível.
Basicamente, ele começa a partir da idéia de que o homem que trabalha na frente de um computador durante o dia. É feita para trabalhar dia e noite para descansar.
Se os fabricantes têm ajustado para se adaptar monitores para as nossas necessidades do dia, ele fez a mesma coisa e se você usar o computador muito à noite.
Em outras palavras, o ambiente está mudando, é noite lá fora, a luz não é forte o suficiente para "obscurecer" a tela, os olhos estão mais cansados ​​e descansam, mas o monitor infelizmente não se adapta ao modo noturno e permanece tão brilhante e colorido quanto o dia que não está bom. À noite, os olhos já estão cansados, mais propensos, mais sensíveis, o que significa que ficar em pé diante de um monitor muito brilhante e colorido à noite prejudica muito os olhos.
Felizmente para aqueles que passam noites a fio na frente de um computador são F.lux, um software que ajusta automaticamente o brilho e as cores do monitor para que eles irão sair para não ser tão problemático e prejudicial para os olhos . F.lux rodando em qualquer sistema operacional: Windows, Linux, Mac OS, iPhone, iPad. Basta baixar executável, instale F.lux de apresentar nossa localização (cidade) e ele vai saber quando é dia e noite para que ajusta automaticamente a temperatura de cor e brilho do monitor. Se você usar um software especial que você precisa para trabalhar com precisão de cor (foto ou software de edição de vídeo) F.lux tem a opção de desligar por uma hora ele fez ajustes de cor e brilho. Além disso, se você está realmente incomodado por ajustes drásticos feitos por F.lux você tem dois níveis de ajuste: de halogéneo (diminui muito cor e brilho) ou fluorescente (cor mais fraca para baixo e brilho). Você sempre pode mudar a localização se você viaja com freqüência ou você pode escolher para sair permanentemente o significado aplicação que vai desfazer todos os ajustes feitos para isso, mas eles vão ser reinserido depois de reiniciar F.lux
Em outras palavras, se você passa muito tempo em frente ao monitor à noite, o aplicativo F.lux é um "must have", um aplicativo que não deve estar faltando na bandeja do sistema. Gostaria de ver no futuro que os fabricantes de monitores também estão pensando nos usuários que usam o computador à noite. Deverá haver dois botões como "mod diurno" (no qual definimos um nível mais alto de brilho e cor) e " modo noturno ”(no qual temos um baixo nível de brilho e cores). Estou certo de que muitos usuários gostariam de encontrar no mercado um monitor que possa ser facilmente adaptado às necessidades e ao ambiente de trabalho. Dito isto, convido você a assistir ao tutorial em vídeo para ver exatamente como o F.lux é usado e como podemos definir o escurecimento automático das cores e brilho de um monitor à noite.

Lembre-se, se você tiver sugestões, reclamações ou adições não hesite em escrever na caixa de comentários, de-também se reuniu caixa de comentários um usuário tem um problema e você pode ajudá-lo, não hesite em fazê-lo, a única maneira que podemos fazer este lugar melhor, ver a caixa de comentários!
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Comentários

  1. alex008 ele disse

    Pode ser de uma mudança repentina ou eu tenho olhos muito sensíveis ... mas esse efeito me deixa mais cansado

  2. Sorin Chiran ele disse

    Graças Adrian realmente precisava me 2 dias atrás falei sobre este tema :) (pelo menos 2 dias atrás)

  3. Sorin Chiran ele disse

    Graças eu vejo que você tem mantido a palavra obrigado :)

  4. Bogdan C. ele disse

    Obrigado pelas dicas! Felizmente eu tenho um monitor que permite fácil configuração de cor, contraste, etc ..

  5. YosCosmin ele disse

    A diferença foi imediatamente sentida especialmente porque eu estava acostumado a dormir e 4-night stand para trabalhar no computador. Se você apresentar os futuros e outros programas que ajudam a proteger pontos de vista. Mais uma vez muito obrigado!

  6. nelu Gherghisan ele disse

    Obrigado pelo tutorial. Muito útil.

  7. Ilie ele disse

    Eu tenho um monitor LG 24 polegadas e tem um sensor de luz que ajusta automaticamente o brilho do monitor

  8. Ionut Hw ele disse

    Este programa tem mais a ver com a "qualidade do sono" do que com a proteção dos olhos, que não reduz o brilho da tela em tudo, mas a emissão de luz azul. (Como mostrado no software de interface)
    A luz azul é particularmente prejudicial ao cérebro como tendo um comprimento de onda menor (446 - 477 nanômetros) do que a luz vermelha leva a secreção do hormônio melatonina mais pobres.
    Esse hormônio é secretado por uma glândula entre os dois hemisférios do cérebro e é responsável por regular o "relógio biológico" de cada indivíduo. A secreção da quantidade ideal de melatonina ocorre à noite, no escuro, mas a exposição na frente de um painel que emite radiação de luz azul à noite leva à diminuição da secreção => fadiga, diminuição da capacidade de concentração e outras condições graves (ocorrem a médio e longo prazo). A explicação seria que a luz "toca" os receptores fotossensíveis da retina, e os impulsos nervosos recebidos pela glândula param a secreção. O programa reduz assim a emissão de luz azul após o pôr do sol e a retorna ao normal ao nascer do sol.

    Painéis de LED emitem o dobro da quantidade de luz azul em comparação com os monitores CRT (luz fluorescente). Savers também cansado corpo muito pelo mesmo motivo.
    Pela mesma razão, os sistemas de iluminação subaquática, bunkers subterrâneos, etc emitem luz vermelha.

  9. Sorin Chiran ele disse

    Ilie:
    Eu tenho um monitor LG 24 polegadas e tem um sensor de luz que ajusta automaticamente o brilho do monitor

    Eu também tenho um monitor Horizon 23 ′ que, como o seu, tem um sensor, mas parece mais "natural" ajustar seu fluxo. Como disse Adrian, este software tenta nos trazer a luz "natural" da lâmpada.

  10. nelu Gherghisan ele disse

    Programa muito útil. Muito obrigado.

  11. Muito bom tutorial! Eu tenho uma curiosidade pode desbloquear facebook para que possamos enviar pedidos de amizade por isso, se você pode fazer ainda um tutorial seria ok!

  12. lucian ele disse

    Oi Adrian tutoriais muito bons, eu aprendi muito desde que eu descobri videotutoriale.ro, obrigado, meus respeitos a você e toda sua equipe.

  13. Bogdan ele disse

    Você Oradea?

  14. AdrianGudus ele disse

    Ionut Hw:
    Este programa tem mais a ver com "qualidade do sono" do que com proteção para os olhos, ou seja, não reduz o brilho da tela em nada, mas a emissão de luz azul. (como visto na interface do software) A luz azul é particularmente prejudicial para o cérebro porque, tendo um comprimento de onda mais curto (446-477 nanômetros) do que a luz vermelha, leva a uma secreção mais pobre do hormônio melatonina. secretada por uma glândula entre os dois hemisférios do cérebro e é responsável por regular o "relógio biológico" de cada indivíduo. A secreção da quantidade ideal de melatonina ocorre à noite, no escuro, mas a exposição na frente de um painel que emite radiação de luz azul à noite leva à diminuição da secreção => fadiga, diminuição da capacidade de concentração e outras condições graves (ocorrem a médio e longo prazo). A explicação seria que a luz "toca" os receptores fotossensíveis da retina, e os impulsos nervosos recebidos pela glândula param a secreção. O programa reduz assim a emissão de luz azul após o pôr do sol e a retorna ao normal ao nascer do sol.

    Painéis de LED emitem o dobro da quantidade de luz azul em comparação com os monitores CRT (luz fluorescente). Savers também muito cansado do mesmo corpo motiv.Din mesma razão, os sistemas de iluminação subaquática, bunkers subterrâneos, etc emitem luz vermelha.

    Muito obrigado pela explicação, muito interessante e bem explicado. Infelizmente não podemos e médicos qualificados e de TI ...

  15. Andrew ele disse

    Utilize o programa de mais de um ano e não ver a diferença entre a noite eo dia de halogênio em 6400K. Eu recomendo que você usá-lo mais de um mês e, em seguida, dizer que se você gosta ou não. Tenho recomendado este programa para outros, mas depois de um dia que apagou para as pessoas que não gostam!

    Quem não usou um programa para ver à noite, em cores laranja, mas mais de uma semana ou um mês não vai incomodar.

  16. íon ele disse

    Tutorial interessante. Também sofri com os monitores. Anos atrás comecei com 14 ″ e continuei aumentando a diagonal para um ou dois anos (17,19,22 todos lcd e depois 27led). Depois de algumas semanas com led samsung de 27 ″ (há dois anos) comecei a ter problemas para passar da horizontal para a vertical (tive sensação de tontura por alguns segundos). Nenhum médico encontrou o problema. Um amigo ao ver o monitor disse que tenho problemas com ele. voltou a 22 ″ lcd asus e os problemas desapareceram depois de alguns dias.
    Portanto, preste atenção ao tamanho e tipo de monitor.

  17. Ionut Hw ele disse

    AdrianGudus: Muito obrigado pela explicação, muito interessante e bem explicado. Infelizmente não podemos e médicos qualificados e de TI ...


    Bem-vindo! Eu não tenho nenhuma tangência com a medicina, estudei na faculdade curso de física.
    O que você apresentou no tutorial de que ele vai convencer o usuário a usar f.lux.

  18. Andrew ele disse

    tutorial muito útil
    Muito obrigado!

  19. AdrianGudus ele disse

    Ionut Hw: Você é bem-vindo! Eu não tenho nenhuma tangência com a medicina, estudei na faculdade curso de física.
    O que você apresentou no tutorial é que ele vai convencer o usuário a usar f.lux.

    Embora eu estivesse física Olímpicos (e biologia em geral), eu fui (infelizmente) até agora, quando eu comecei a gostar de aumento de TI e deixei a paixão um pouco mais fácil para a física

  20. Calin ele disse

    dap é util.si aplicativo eu faço um parêntese na 2005 são praticamente o pc e eu tenho dificuldade em ver e não o uso de óculos. f depende de quanto é sensível do olho cação e como a luz afeta. Posso dizer por anos eu sou a saber 27 quase ver stas.

  21. boby ele disse

    Curiosamente, esta suave, mas bom ao mesmo tempo. Parabéns Adriane para este vídeo. Bravoooooooo. Bem, eu não tenho problemas de visão, com certeza vou levar este programa e ele será instalado.

  22. dany ele disse

    Olá! Por favor, Adrian Cristi ou para fazer um bom tutorial sobre Photo! Pls 3d álbum

  23. Dan ele disse

    Oi Adrian,
    Very nice tutoriais, parabéns e obrigado!
    Eu descobri que eu trabalho muito mais fácil se eu fizer papel de parede preto RGB (0,0,0). Se eu colocar um papel de parede, notei que meus olhos correr, porque a minha atenção.
    Eu tentei o exemplo e ler documentos em PDF que automaticamente fazem um fundo escuro, e isso ajuda.
    A minha pergunta é a seguinte:
    1) como formas pretas na lcd? Eu sabia que a CRT foi uma combinação de RGB saturado, no entanto, o lcd, eu sinto que os olhos são repousava sobre um fundo preto.
    2) pode encontrar uma opinião médica sobre o que eu disse acima? É mais saudável para os olhos para ter um fundo preto?

  24. neomorphy ele disse

    Faça um tutorial sobre Eco Energy Saver. A Eco Energy Saver pode economizar até 40% da eletricidade.

  25. adrian Vlasiu ele disse

    Muito bom programa apresentado! Eu tinha instalado em um windows XP sp2! Meu problema é que, nesse meio tempo, instalei um windows XP sp3 e depois que baixei o kitu no meu disco rígido e comecei a executá-lo, ele me deu um erro "NSYS ERROR - Erro ao iniciar o instalador", após o qual saio do aplicativo! Por favor me ajude a instalar no meu laptop (HP 530) porque eu trabalho muito à noite e não quero instalar outro SO só para isso!

  26. Olá, existe um programa que bloqueia qualquer tentativa de encontrá-lo em sites de redes sociais ou de um cara em um momento em que você precisa de concentração máxima?

  27. Adrian Gudus ele disse

    DRT:
    Olá, existe um programa que bloqueia qualquer tentativa de encontrá-lo em sites de redes sociais ou de um cara em um momento em que você precisa de concentração máxima?

    Se o aplicativo for para você, a maneira mais fácil é fechar todos os clientes de mensagens e efetuar logout de todos os serviços sociais. Não vejo por que você precisa de tal aplicativo, quando pode muito bem tomar medidas "contra" você mesmo.
    Se você tem esse aplicativo, eu vejo o que lhe deu a ajudá-lo a instalar e você sabe como ativar e desativar.
    É o mesmo impacto psicológico quando você vai sair todos os serviços sociais sozinho.
    Seja mais específico que você quer fazer, talvez eu não entendi bem o suficiente.

  28. DRT ele disse

    Eu sei que é um aplicativo, mas não sei o nome, apertar um botão e tempo setind, não SITR sociais ou jogos não está funcionando

  29. Valentin ele disse

    Adrian ficaria muito grato se você pode colocar um link para o seu fundo com as flores que tela.
    Thanks!

  30. Alex ele disse

    Muito obrigado! Meus olhos estavam realmente cansados, e eu tenho laptop com o Windows XP e não tenho opções para ajustar o brilho!

  31. vasy ele disse

    Olá Adrian .. Vi que vocês estão postando, bons programas de ajuda, meu pedido, se puderem me ajudar, não sou especialista em PC, comprei um roteador e quero colocá-lo em funcionamento; menciono esse roteador- ul terá que ser plugado depois de outro roteador, e aqui estou confuso, tentei usá-lo como switch mas quando funciona quando não funciona ..se você for gentil e puder me explicar alguns passos que tenho que seguir… [ devolver o roteador não é mais possível] então eu tenho que tentar .. obrigado antecipadamente

  32. vasy ele disse

    Com desculpas ..Retificar .Cristi… .Olá .. Vi que vocês estão postando, bons programas de ajuda, meu pedido, se puderem me ajudar, não sou muito especialista em PC, comprei um roteador e quero usá-lo Menciono que o roteador terá que ser conectado depois de outro roteador, e aqui estou confuso, tentei usá-lo como um switch mas quando funciona quando não funciona ..se você for gentil e puder explicar alguns passos em que eu tenho que seguir ... [Não consigo mais ligar o roteador] então tenho que tentar .. obrigado antecipadamente

  33. ViorelR ele disse

    programa muito bom, graças

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